有计划地备孕，你可以有更多的机会愉快地怀孕、轻松地分娩，最终得到一个健康的宝宝!如果给你的孕前保健和自然受孕的尝试加一个适当的“期限”——那就是1年，365天。如果超过这个期限之后仍未成功受孕，我们就建议你着手进行生殖功能检查啦!在备孕的365天，你有充足的机会准备好“孕”。
提前检查你的医疗保险是否包括偿付生育的相关费用，和进行必要的修订。
精神高度紧张与不孕相关，所以，如果你尝试怀孕，尽量减少生活中的紧张状态。你可以尝试瑜伽，或者经常在家中放些轻松的音乐等。
