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9个月宝宝饮食之虾仁菠菜面

2015年03月31日

此食谱含丰富蛋白质、碳水化合物,有利于宝宝生长发育。

食谱原料

面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,香油少许,适量高汤,熬熟的植物油

制作方法

1、 只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片;

2、 将鲜虾仁切成小丁,菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用;

3、 将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂;

4、 淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。

适用人群

7-9个月婴儿

健康提示

含丰富蛋白质、碳水化合物。

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