宝宝十月饮食之煎炸鸡米花

鸡米花的做法你知道吗?鸡米花怎么做?鸡米花的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做鸡米花。

食谱原料：

鸡胸脯肉、小麦面粉。

工艺做法：炸。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

制作方法：

1、鸡胸肉切成丁，用点生抽、鸡精腌制15分钟左右;

2、面粉加水，调成面糊，鸡肉丁混入面糊;

3、油锅，放入炸成金黄色，即可。

适合人群：10个月以上的宝宝

健康提示：

鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有恢复疲劳、保护皮肤的作用;大腿肉中含有较多的铁质，可改善缺铁性贫血;翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。