提醒：孩子不能空腹吃的6类食物

孩子不能空腹吃什么?这是很多父母比较关心的问题。母婴专家指出，有些食物是不可以空腹吃的，空腹吃可能会使人体产生不良的反应，父母也是都很关注孩子的饮食健康的，下面介绍下孩子不能空腹吃的6类食物。

孩子不能空腹吃的6类食物

大蒜

蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。

柿子和西红柿

这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。

山楂和橘子

这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。

茶

空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。

牛奶和豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

酸奶

空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

母婴小编温馨提示：知道了孩子不能空腹吃的6类食物，所以为了更好的保证孩子的健康，我们要注意日常饮食。妈妈们对于宝宝的饮食健康要重视的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康。

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